como viver bem quando se tem oitenta anos? o que fazer? oque não fazer? o que seguir e o que deixar para traz? 

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já tem a forma do nosso corpo e esquecer

os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares! É tempo de travessia: e, senão ousarmos 

fazê-lo teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos!!

Fernando Pessoa